Mengetahui golongan darah sangatlah menarik, karena beberapa
orang percaya bahwa golongan darah seseorang bisa menggambarkan kepribadian si
pemilik golongan darah. Hal ini seperti sudah menjadi kepercayaan tersendiri
meski belum ada penelitian secara ilmiah yang mengamininya. Tetapi berbeda
dengan pola makan yang sebaiknya diterapkan dengan memperhatikan golongan
darah. Bagaimana Kamu harus mengatur asupan yang masuk dalam tubuh berdasarkan
golongan darah? Mari simak bersama Air Gunung SLA di sini!
1.
Golongan
Darah AB
Pemilik
golangan darah AB yang terbilang cukup unik, mereka pun memiliki tingkat asam
lambung yang cukup rendah jika dibandingkan golongan darah lainnya.
Maka
dari itu, mereka tidak dianjurkan terlalu banyak memakan daging, disebabkan
sistem perncernaan yang kurang bisa mencerna dengan baik. Sebaliknya, mereka
dianjurkan untuk mengonsumsi tahu, susu, sayuran hijau dan makanan laut yang
mengandung protein tinggi.
2.
Golongan
Darah O
Kebalikannya
dari golongan darah AB, pemilik golongan darah O memiliki asam lambung yang
tinggi dan pencernaan yang maksimal untuk metabolisme kolesterol serta produk
hewani.
Jadi,
pemilik golongan darah O sangat baik jika mengonsumsi buah yang bersifat alkali
seperti alpukat, bawah putih, apel, kurma, ada juga wortel, daging sapi,
kambing, ayam, kalkun, biji-bijian dan kacang-kacangan.
3.
Golongan
Darah B
Berbahagialah
untuk Kamu yang memiliki golongan darah B, karena golongan darah ini bisa
memakan berbagai jenis makanan baik yang tinggi protein nabati maupun hewani.
Disamping
bisa mengonsumsi berbagai macam protein, golongan B juga dianjurkan untuk lebih
banyak mengonsumsi sayuran, telur, produk susu rendah lemak dan daging merah.
4.
Golongan
Darah A
Siapa
yang memiliki golongan darah A? Kamu cenderung memiliki sistem kekebalan tubuh
yang sensitif, sehingga tingkat stress atau tekanan bisa menggangu sistem
kekebalan tubuh lebih cepat, maka tak heran jika golongan darah A akan mudah
sakit ketika menerima banyak tekanan.
Golongan
darah A pun memiliki sistem lambung yang lemah, membuat mereka sulit untuk
mencerna protein hewani dan lemak. Makanan yang dianjurkan untuk golongan darah
A adalah sayuran hijau, biji-bijian, kedelai, buah yang bersifat alkali dan
menghindari buah papaya, mangga, serta jeruk yang bisa menyebabkan diabetes.
Barengi pola makan sehat menurut golonganmu dengan mencukupi
cairan tubuh harian, minum air putih atau air mineral setiap hari dengan cukup
agar badan tetap terhidrasi dan nutrisi dari makanan terserap secara maksimal.
Minum air yang segar dari pegunungan asli seperti Air Gunung SLA, membuatmu
lebih segar dan terhidrasi dengan kandungan mineral baik di dalamnya.
Air Gunung SLA
Kesegarannya untuk Indonesia
